¿CÓMO FUNCIONAMOS?

Desde las clases de Educación Física y Conocimiento del Medio se le ha propuesto al alumnado realizar un trabajo de investigación sobre el funcionamiento de nuestro cuerpo.

El alumnado de primer ciclo nos presenta su trabajo en el siguiente vídeo:

Esperamos la aportación de otros miembros de la comunidad educativa para completar la respuesta a nuestra pregunta: ¿Cómo funcionamos?

EL BALONCESTO EN EL CEIP BUENAVISTA

En el CEIP Buenavista continuamos con los trabajo de investigación sobre los contenidos trabajos en Educación Física. En el siguiente vídeo podemos ver como hemos aprendido jugando:

Para saber más...El baloncesto, también denominado basquetbol o básquet, viene del inglés basket (canasta) y ball (pelota) y nació como respuesta a la necesidad de realizar algún tipo de actividad deportiva en un polideportivo durante el frío invierno de Estados Unidos.

EL ATLETISMO EN EL CEIP BUENAVISTA

El Atletismo agrupa una serie de disciplinas deportivas que tienen su base en los gestos más naturales del cuerpo humano: la marcha, la carrera, los saltos y los lanzamientos.

Durante el mes de octubre hemos aprendido las diferentes modalidades del atletismo. Os dejo un vídeo con el trabajo de investigación realizado por varias alumnas de sexto:

VÍDEO EL ATLETISMO EN EL CEIP BUENAVISTA

Además, aquí podemos encontrar una serie de palabras que utilizamos en el atletismo:

Vocabulario

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Entrenamiento específico de los componentes de la condición física. AERÓBICO Proceso por el cual se utiliza el oxígeno respirado para la creación de energía. AGARRE Zona del artefacto (pértiga, jabalina, etc.) por donde es sostenido por el atleta para su posterior impulsión. ANAERÓBICO Proceso por el cual no se utiliza el oxígeno respirado para la creación de energía. ARENA Material que cubre el foso de caída en los saltos de longitud y triple salto. ARTICULACIONES Son las zonas de unión entre los huesos o cartílagos del esqueleto. BATIDA Acción realizada por la pierna de impulso en los saltos. CALENTAMIENTO Actividad previa al entrenamiento y a la competición y que tiene por objeto disponer los músculos para la máxima potencia y evitar posibles lesiones. COLCHONETA En las pruebas de salto de altura y salto con pértiga, lugar donde cae el atleta después de intentar superar el listón. FLEXIBILIDAD Capacidad de realizar movimientos amplios gracias a la elasticidad muscular y la movilidad articular. Es fundamental para cualquier atleta (velocista, fondista, saltadores...). FUERZA Capacidad de vencer una resistencia o de adaptarla por medio del esfuerzo muscular. Algunos términos relacionados pueden ser: Fuerza explosiva Componente de la fuerza que permite realizar movimientos o acciones de gran rapidez. Fuerza resistencia Capacidad de mantener prolongadamente o vencer reiteradas veces una resistencia. LISTÓN Barra que deben superar los saltadores de altura y pértiga. MÚSCULO Los músculos son los motores del movimiento. Un músculo, es un haz de fibras musculares, cuya propiedad más destacada es la capacidad de contraerse. Gracias a esa capacidad de contracción podremos movilizar nuestros huesos y articulaciones. NULO Prueba realizada antireglamentariamente, y por tanto, no válida. PARALÍMPICO Persona con algún tipo de capacidad diferente que participa en unas paralimpiadas, ya sea en atletismo u otros deportes. RESISTENCIA Capacidad de una persona de resistir la fatiga. Hay tres tipos: Aeróbica, Anaeróbica aláctica, y Anaeróbica láctica. Resistencia Anaeróbica AlácticaCapacidad de soportar esfuerzos máximos durante el mayor tiempo posible (normalmente segundos). Por ejemplo, carrera de 100 metros. Resistencia Anaeróbica Láctica Capacidad de soportar esfuerzos medios o medio-altos durante el mayor tiempo posible (entre 10-15 segundos y los 3-4 minutos). Por ejemplo, 400 o 800 metros. Se llama láctica porque en los músculos se acumula una sustancia llamada "acido láctico" que provoca la fatiga muscular (p. ej. cuando las piernas nos fallan). Resistencia Aeróbica Capacidad de soportar esfuerzos bajos o medio bajos durante un tiempo prolongado. Por ejemplo, 3000 metros, 5000 metros, maratón... TABLA DE SALTO Lugar donde se realiza la batida en los saltos de longitud y triple salto. Hay una zona de plastilina o similar que marca los nulos. TALONAMIENTO Acción previa a los saltos que realiza el atleta, el cual empieza a contar pasos desde la tabla o punto de batida, alejándose progresivamente. El atleta sabrá así, el punto exacto desde el cual debe empezar a correr, pudiéndolo corregir en cualquier momento. Si no hay talonamiento, el atleta, durante la carrera, deberá corregir o reajustar su marcha, para no hacer nulo o saltar demasiado retrasado a la tabla o punto de batida. Ello provocaría una pérdida de velocidad que afectaría al salto. TÉCNICA Término que alude a la forma de realizar, eficazmente, una determinada prueba o agilidad. TENDÓN Cinta o cordón fibroso de color blanco nacarado formado por tejido conectivo mediante el cual se insertan los músculos en los huesos o en otros órganos. VELOCIDAD Capacidad que permite realizar acciones motrices en el mismo tiempo. También puede definirse como la cantidad de espacio que se recorre en la unidad de tiempo. Algunos términos relacionados son: Velocidad de reacción  Capacidad de producir una respuesta en el mínimo tiempo posible ante un estímulo o señal. Velocidad de resistencia Capacidad de mantener la máxima (o submáxima) velocidad durante un tiempo relativamente prolongado.

INICIO DE CURSO 2013/2014

Hola alumnos y alumnas, espero que el verano haya servido para cargar las pilas. Comienza el curso y seguimos paso a paso nuestro camino en un aprendizaje basado en los valores.

Este curso desde el área de Educación Física os hemos preparado diferentes actividades con objetivos diferentes pero que se resumen en:
- Adquirir conocimientos sobre nuestro cuerpo, actividad física, higiene corporal, alimentación, expresión corporal...
- Utilizar estos conocimientos para aplicarlos en nuestro tiempo libre, adoptando un estilo de vida saludable. El concepto de salud normalmente lo entendemos solamente referido a los aspectos físicos pero debéis saber que la salud comprende aspectos:
        * Físicos: Referidos a la actividad física, la higiene, la alimentación, crecimiento correcto...
        * Psicológicos: El bienestar con uno mismo, la aceptación de nuestras posibilidades y limitaciones, valorar nuestros logros y aprender de nuestras equivocaciones. Es importante entender que durante el año equivocarse está permitido y que de los errores se aprende.
        * Sociales: Todo el CEIP Buenavista crece y aprende junto, debemos aceptar y respetar a los compañeros y compañeras. ¿Os imagináis jugar siempre solos?¿Pensáis que en el futuro necesitaréis aprender a trabajar en equipo?¿Qué sucede cuando no sabemos jugar en equipo?

Estos objetivos giran en torno a una idea: SER BUENA PERSONA. Recordad lo que siempre os digo en clase, pensamos por la cabeza pero lo pasamos por el corazón, los problemas son normales y de su resolución aprendemos.

¿Cómo vamos a lograr estos objetivos?

Prohibido aburrirse, podemos y debemos aprender jugando, por eso el juego va a ser nuestra principal herramienta de trabajo. Para organizar los juegos y solucionar los problemas utilizaremos la "autogestión de problemas" con sus diferentes dinámicas: asambleas, banco de problema, juegos en el recreo, contratos de convivencia y rendimiento escolar...

También durante el año, los mayores podrán realizar diferentes trabajos de investigación, SIEMPRE VOLUNTARIOS y que servirán para que los más pequeños aprendan de los mayores. Utilizaremos el blog e internet para difundir nuestros trabajos. En clase comentaremos todos estos aspectos y aclararemos todas las dudas que surjan.

Un abrazo alumnas y alumnos del Maestro José F. Murillo.

                                                    ¡JUNTOS PODEMOS!

EL VOLEY EN EL CEIP BUENAVISTA

Durante estos día hemos trabajado en las clases de Educación Física el voleibol. Hemos tenido la oportunidad de compartir un día con tres grandes jugadores de voley:
- Victor Viciana.
- Oscar Rodríguez.
- Mario Ferrera.
Los tres son jugadores internacionales con España pero sobre todo son...Buenas personas. Gracias a Victor, Oscar y Mario por vuestra visita, a los niños y niñas del CEIP Buenavista y al profesorado por el día compartido.

Os dejo una presentación como recuerdo del día:

CARRERA DE CINTAS

¿Sabías que...?

Las carreras de cintas empezaron siendo a caballo y tienen su origen en la España del siglo XIV, inicialmente dentro de la Orden de Caballería de la Banda, fundada en 1332 por el rey Alfonso XI de Castilla.  Este Rey quiso, como manera de imponer su poder en la rebelde nobleza, que algunos caballeros formasen la Banda de Oro, una orden de tipo laico y caballeresco que vestían paños blancos con un toque carmesí diseñado por el Rey mismo y que tenían el derecho a llevar adornos de oro y plata por su condición de caballeros.

Sus miembros debían tener un toque intachable comportamiento cortesano, participar en justas, ser solidarios y leales al rey. Las normas de esas justas y las expresiones de solidaridad se recogían en los estatutos de la orden, al igual que ciertas normas de conducta.

Las carreras de cintas a caballo, se inspiran, pues, en las justas y torneos medievales. Las “justas” eran los combates entre dos caballeros a caballo con lanza en mano, que se llevaban a cabo para justificar la razón o derecho de alguno de ellos sobre el contrincante.

Estas carreras poco a poco han sufrido modificaciones pasando a formar parte de los juegos populares de nuestro pueblo, Huércal de Almería. Nuestros abuelos corrían las carreras de cintas con mulas o burros y buscaban conseguir la cinta de la chica que le gustaba. 

Actualmente las carreras de cintas se hacen en bicicleta y forma parte de las celebraciones de las fiestas de Huércal de Almería.

Os dejo un vídeo sobre las carreras realizadas en el CEIP Buenavista:

HÁBITOS SALUDABLES

El maestro José os propone realizar un trabajo de investigación sobre los hábitos saludables. La primera parte del trabajo requiere conocer:

1. ¿Qué es un hábito saludable?
2. ¿Qué hábitos saludables trabajamos en las clases de Educación Física?
3. ¿Qué mejoras tienen en la salud estos hábitos?
4. ¿Trabajamos en Educación Física la salud referida a las emociones y sentimientos?¿y la salud social (del grupo)?

La segunda parte del trabajo que os propongo se basa en realizar un spot publicitario en el que "vendáis" un hábito saludable. Podéis utilizar vestuario, música, el lenguaje tanto oral como escrito...

Aquí subiremos algunos de los spot que habéis realizado:

ESCUELA: ESPACIO DE PAZ

¿Por qué somos "Escuela: Espacio de Paz"?

ACROSPORT EN EL CEIP BUENAVISTA

¿Qué es?

El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía. Se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos (fundada en 1973) y forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999.

En el acrosport existen tres elementos fundamentales:

a) Formación de figuras o pirámides corporales.

b) Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones entre las figuras.

c) Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas.

En el CEIP Buenavista hemos trabajado con la creación y reproducción de figurar. Realmente ha sido divertido trabajar el dominio de nuestro cuerpo, el esquema corporal y el equilibrio mediante las figuras. Aquí tenemos algunas:

Recordad que para hacerlo es esencial las medidas de seguridad y evitar que todo el peso de un compañero sea soportado por nuestra espalda.

Fases en la realización de figuras/pirámides:

a) Montaje:

- Orden: de dentro a fuera y de abajo a arriba.

- Los portores forman una base estable y se anticipan a las acciones de los ágiles.

- Los ágiles trepan lo más pegado posible al cuerpo del portor, de forma progresiva y controlada, impulsándose hacia abajo y nunca de forma lateral, para no desestabilizar al portor.

b) Mantenimiento:

- Se debe mantener estable la pirámide al menos 2 segundos.

- Correcta distribución del peso corporal en los diferentes apoyos.

- Control postural adecuado.

c) Desmontaje:

- Orden: de afuera a dentro y de arriba abajo (los últimos en formar la figura son los primero en abandonarla, y viceversa).

- Se descarga progresivamente el peso y nunca se salta con los dos pies a la vez.

Principios básicos para evitar lesiones y/o accidentes:

- Es fundamental que la comunicación entre el portor y el ágil sea continua.

- En el momento en el que el portor note cualquier molestia debe decírselo al ágil para corregir esa postura o, directamente, deshacer la figura.

- Todos los movimientos de subida y bajada del portor han de realizarse de forma suave y a velocidades muy controladas.

- Los apoyos del ágil deben ser siempre “seguros”, de modo que no perjudiquen ni causen daño al portor. Para ello los apoyos deben realizarse siempre sobre la prolongación del eje longitudinal de los segmentos, de forma que el peso caiga sobre el hueso y no en la mitad del mismo. Además, la espalda ha de estar siempre recta, evitando la formación de curvas.

VISITA A LA ALHAMBRA

Sin duda, en el viaje a la Alhambra que hemos realizado hemos podido disfrutar de nuestros compañeros y poner en práctica muchos de los conocimientos adquiridos en el colegio. Aquí os dejo un recuerdo de un gran día:

MUCHAS GRACIAS A TODOS Y TODAS POR VUESTRO COMPORTAMIENTO EJEMPLAR.

RECOPILACIÓN DE JUEGOS ANDALUCES

Las niñas y niños del CEIP Buenavista han preparado una recopilación de juegos de nuestra tierra. En las clases de Educación Física podremos disfrutar del trabajo de investigación realizado para celebrar el día de Andalucía.

DÍA DE LA PAZ: LOS PROBLEMAS EXISTEN PARA RESOLVERLOS...¡JUNTOS PODEMOS!

Hola niñas y niños del CEIP Buenavista, se acerca el día de la paz y vamos a preparar diferentes actividades con el objetivo de aprender unos de otros. Espero os gusten y que nos ayuden a acercarnos un poco más a nuestro objetivo: SER BUENA PERSONA.

El maestro José os da las gracias porque cada día aprende con vosotros, espero que os guste el vídeo que os dejo:

¿NO CREES QUE EN ALGUNA OCASIÓN TODOS PODEMOS SER SUPER ANTONIO?

Dejo una reflexión para la familia: En estos momentos que hablamos de excelencia en educación quizás sea el momento de plantearse qué queremos desarrollar en nuestro alumnado o hijos.

¿Podemos prescindir de la diversidad en la escuela obligatoria? 

¿Puede prepararse una niña o un niño para una realidad diversa dentro de una escuela diferenciada? 

¿Qué sociedad queremos en un futuro? 

Todos somos SUPER ANTONIO, sólo que a veces no somos conscientes de nuestras potencialidades y dificultades.